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Segunda, 13 Novembro 2017 12:53

"Dor" problema da atualidade

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Você já ouviu falar que a dor crônica é um problema que atinge cerca de 40 milhões de brasileiros? Você se enquadra dentro deste contexto?
Os estudos para encontrar a solução deste problema são frequentes, porém não conclusivos. O que se sabe é que técnicas terapêuticas integrativas podem ajudar e muito no alívio destas dores.

O Fisioterapeuta pode atuar no tratamento de dores agudas e crônicas. Os pacientes portadores de dores crônicas apresentam uma sensibilidade exacerbada e apresentam uma cinesiofobia, que é uma incapacidade de tirar o foco tensional da dor, ou seja, tem dificuldade de deixar de lado a dor e executar suas tarefas do cotidiano do seu dia a dia, trazendo prejuízo em seus relacionamentos pessoais e profissionais.

A dor crônica pode ser armazenada a nível cortical e diversas técnicas  visam reduzir a sensibilização, controlar o processo inflamatório e liberando o tecido conjuntivo que muitas vezes se encontra retraído não permitindo uma boa circulação sanguínea e uma nutrição celular adequada.

Quais são as regiões que mais doem no nosso corpo?
15% dores de cabeça;
17% dores no tórax;
15% nos membros superiores;
21% dores na coluna vertebral;
15% nos membros inferiores;
17% outras partes do corpo.

O que leva 21% da população brasileira apresentar dores na coluna vertebral?
As principais causas dessas dores são:
Má postura;
Sedentarismo;
Desidratação do Disco;
Compressão de raiz nervosa;
Desgastes das articulações;
Obesidade;
Ansiedade e Estresse, entre outras.

Qual destas causas você pode evitar?
Todas!
E qual ou quais os tratamento mais adequado dentre tantos da Fisioterapia?
Os recursos Eletrotermofototerápicos mostram-se mais eficazes no tratamento da dor aguda, temos também a Acupuntura. E os recursos como exercícios de fortalecimento, alongamento e consciência corporal mostram-se mais eficazes no tratamento da dor crônica.

Qual é a relação da Acupuntura e a dor?
A acupuntura é eficaz nos diferentes tipos de dor, aguda e crônica e também as dores somáticas, viscerais e oncológicas, visa restabelecer a circulação da energia (Qi) e a harmonização do corpo, mente e do espírito. Vários estudos apontam que o tratamento com a acupuntura diminui a percepção da dor, produzindo melhoras nas atividades de vida diária. Outros indicadores é que a acupuntura diminui o consumo diário de medicamentos para a dor e permite que o paciente retorne mais rápido ao trabalho. Na acupuntura pode ser utilizada a técnica de agulhamento, também a ventosaterapia, moxabustão, auriculoterapia, magnetoterapia e também aparelhos como a eletroacupuntura e o laserpuntura, permitindo a circulação e o desbloqueio da energia, promovendo a harmonização, o fortalecimento dos órgãos, das vísceras e dores no corpo.

Qual é a relação das Terapias Manuais e a dor?
As Terapias Manuais são utilizadas em todos os tipos de dores que envolvem restrições articulares, dores musculares, perturbações da motilidade e mobilidade visceral. Podem ser aplicadas nas fases agudas como nas crônicas nas crianças, adultos e idosos.
O Pilates também é uma opção para melhorar a postura, consciência corporal, flexibilidade, força e estabilização do centro de força e o aprimoramento do equilíbrio e a propriocepção, prevenindo lesões, e tem sido recomendado por diversos médicos da área ortopédica.

E agora que você sabe quais são os principais tratamentos para o controle e eliminação da dor, vai ficar sofrendo de dor por causa de sedentarismo, obesidade e má postura?

Marta Lúcia Adorno

Última modificação em Segunda, 13 Novembro 2017 13:33
Marta Lúcia

Fisioterapeuta formada pela UNOESTE, com Especialidades em Acupuntura, Saúde da Mulher, Terapia Manual, Ortopedia e Traumatologia, Treinamento Desportivo e Saúde Publica. Empresária do Espaço Jalapa, Espaço de Fisioterapia e Terapias Integrativas. Professora do CEULP/ULBRA com Mestrado, Doutorado e Pós Doutoranda em Ciências da Saúde. Com diversas formações na área da Fisioterapia como RPG, Pilates, Leopold Busquet e Ayurveda. Casada com Lúcio Flavo, Empresário da Catedral do Jalapão Ecolodge, mãe de dois filhos.

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