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Segunda, 27 Novembro 2017 11:32

Você conhece a Shiatsuterapia?

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É uma técnica de massagem da medicina tradicional chinesa muito usada no Japão. O Shiatsu (shi significa dedo e atsu significa pressão). É uma terapia que se utiliza de técnicas de pressão, percussão, fricção, rotação e alongamentos. Sua aplicação é firme e com intensidade graduada ao longo dos meridianos. Seu princípio tem como base a noção da energia vital qui (em chinês) e ki (em japonês), que é uma energia que circula em todo o corpo, por meio dos meridianos ou canais de energia.

Esta técnica tem como objetivo melhorar e desbloquear o fluxo de energia vital estagnado no corpo, e assim, reduzindo muitas dores e incômodos. É uma massagem indicada para prevenção e tratamento de vários sintomas, tais como dores na coluna vertebral e articulações, insônia, cólicas, estresse, ansiedade, dores de cabeça, sinusite, TPM, depressão, melhorando a circulação sanguínea e equilibrando o sistema nervoso entre outros.

O que mais nos encanta no Shiatsu é o fato dela ser uma das técnicas da medicina oriental que tem milhares de anos, em que são utilizadas acupressões para trazer tranquilidade (equilíbrio), além de ser usado no tratamento de diversas patologias. Mas também é uma técnica conhecida como massagem dos órgãos, que é a massagem mais profunda que existe, pois, além de atuar na musculatura reduzindo ou eliminando as tensões que existem, age também sobre os órgãos, sendo que cada órgão corresponde a uma função física e a uma função emocional/energética, ou seja, uma emoção específica está ligada a cada órgão.

Logo, se estamos com problemas em um órgão, também estamos com desiquilíbrio na emoção deste órgão. O contrário também pode acontecer, pois se estamos com problemas emocionais, podemos afetar uma parte de nosso corpo ou um órgão.

São várias as indicações para Shiatsu :

• Alíviar estresse e tensões;
• Alíviar  dores de cabeça;
• Aliviar dores musculares;
• Ativar a circulação sanguínea;
• Ativar a circulação dos vasos linfáticos;
• Promover a sensação de bem estar;
• Previnir doenças;
• Relaxar o corpo e a mente;
• Melhorar a respiração
• Melhorar a postura física;
• Melhorar o sistema circulatório.

Quem pode fazer Shiatsu?

Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, inclusive bebês podem fazer Shiatsu. As sessões também são recomendadas para os esportistas, pois promovem alongamento e alivio da fadiga muscular. Os idosos sentem-se muito bem, pois em sua maioria apresentam problemas de coluna, músculos e articulações. O Shiatsu pode ajudar a melhorar a qualidade de vida, o bem-estar e a autoestima do Ser Humano.

Enfim, a vida é melhor sem dor.

Marta Lúcia Adorno

 

Última modificação em Segunda, 27 Novembro 2017 11:43
Marta Lúcia

Fisioterapeuta formada pela UNOESTE, com Especialidades em Acupuntura, Saúde da Mulher, Terapia Manual, Ortopedia e Traumatologia, Treinamento Desportivo e Saúde Publica. Empresária do Espaço Jalapa, Espaço de Fisioterapia e Terapias Integrativas. Professora do CEULP/ULBRA com Mestrado, Doutorado e Pós Doutoranda em Ciências da Saúde. Com diversas formações na área da Fisioterapia como RPG, Pilates, Leopold Busquet e Ayurveda. Casada com Lúcio Flavo, Empresário da Catedral do Jalapão Ecolodge, mãe de dois filhos.

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