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Segunda, 11 Dezembro 2017 12:35

Excesso faz mal ? A falta também !

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Chegar do trabalho exausta(o)! Isso acontece com você? Pode ser problemas em sua Glândula da Tireóide. A Tireóide é uma das glândulas que forma o Sistema Endócrino, responsáveis por algumas das mais importantes funções do organismo.

Ela tem a função de produzir os hormônios que controlam a velocidade com que as células do nosso organismo funcionam, ou seja, é ela que controla o nosso metabolismo; Regula também a temperatura corporal; Equilibra a ação de substâncias que atuam diretamente no funcionamento do intestino e também dos rins; Produz hormônios essenciais para o desenvolvimento e manutenção do Sistema Nervoso Central e da massa corpórea (ossos e músculos); Atua também nas funções sexuais reprodutivas, através da função dos hormônios T3 e T4 em conjunto com os hormônios da hipófise e do aparelho reprodutor.

Existem basicamente dois problemas comuns relacionadas à Tireóide: a produção excessiva de hormônios, chamada de Hipertireoidismo, e que pode causar perda de peso e fadiga; e o Hipotireoidismo, que surge quando a Glândula não produz hormônios o suficiente, deixando o metabolismo mais lento.

Então o excesso faz mal? A falta também!

Você sabia que embalagens plásticas e vários tipos de produtos de limpeza emitem substâncias que intoxicam o organismo e afetam as Glândulas Endócrinas? O que observa que hoje tudo está tão mais fácil: desde a nossa alimentação que vem em embalagens plásticas e são armazenadas congeladas, isso pode atrapalhar o funcionamento das Glândulas e desequilibrar os hormônios, podem serem uma das causas do câncer. Além desses cuidados básicos com a nossa alimentação, com as embalagens tóxicas, o ideal é que você visite e tenha um acompanhamento com um médico Endocrinologista.

A depressão pode estar associada a problemas da Tireóide, especialmente o Hipotireoidismo. Quem sofre de Hipotireoidismo ou Hipertireoidismo deve investir na prática regular de exercícios físicos. Claro que antes de abraçar uma prática de exercícios físicos devem fazer uma Avaliação Fisioterápica. A prática de exercício físico combate a obesidade e a osteoporose, melhora a circulação sanguínea, diminui o risco de doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, eleva a disposição e reduz o estresse e a ansiedade.

No mundo cerca de 2 milhões de mortes são causadas por inatividade física. Para a OMS, o sedentarismo está entre as 10 principais causas de falecimento e incapacidade no mundo.

Mais informações sobre a prática de atividade física para combater o sedentarismo podem ser obtidas pelo (63) 33223916 ou WhatsApp (63) 984136810

Última modificação em Segunda, 11 Dezembro 2017 12:58
Marta Lúcia

Fisioterapeuta formada pela UNOESTE, com Especialidades em Acupuntura, Saúde da Mulher, Terapia Manual, Ortopedia e Traumatologia, Treinamento Desportivo e Saúde Publica. Empresária do Espaço Jalapa, Espaço de Fisioterapia e Terapias Integrativas. Professora do CEULP/ULBRA com Mestrado, Doutorado e Pós Doutoranda em Ciências da Saúde. Com diversas formações na área da Fisioterapia como RPG, Pilates, Leopold Busquet e Ayurveda. Casada com Lúcio Flavo, Empresário da Catedral do Jalapão Ecolodge, mãe de dois filhos.

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