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Marta Lúcia Adorno

Marta Lúcia Adorno

Marta Lúcia Guimarães Resende Adorno é fisioterapeuta formada pela UNOESTE, com especialidades em Acupuntura, Saúde da Mulher, Terapia Manual, Ortopedia e Traumatologia, Treinamento Desportivo e Saúde Publica. Empresária do Espaço Jalapa, espaço de fisioterapia e terapias integrativas. Professora do CEULP/ULBRA com mestrado, doutorado e pós doutoranda em Ciências da Saúde. Com diversas formações na área da fisioterapia como RPG, Pilates, Leopold Busquet e Ayurveda. Casada com Lúcio Flavo, empresário da Catedral do Jalapão Ecolodge e mãe de dois filhos.

Pilates é um dos exercícios mais fantástico no Pós Parto?
A gravidez é uma das maiores experiências na vida de uma mulher. A capacidade de gerar um filho pode gerar dentro de si uma sensação indescritível repleta de Amor e Carinho, uma transformação em nossa vida.

Quarta, 16 Maio 2018 17:41

Idosos também podem praticar pilates?

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Fazer Pilates não é mérito só de pessoas mais jovens. O princípio básico do Pilates é trabalhar o fortalecimento e o alongamento dos músculos de forma equilibrada. A força do núcleo (músculos abdominais, músculos da coluna vertebral, músculos perineais) é o objetivo de todos os programas do método Pilates.

Uma das principais razões que torna o Pilates tão bom para as gestantes é o fato de ser uma atividade física de baixo impacto e ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se os músculos abdominais, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o período da gestação e na hora do parto.

Você já ouviu falar que o Método do Pilates é o Método mais importante de prevenção de lesões e condicionamento físico que, cada vez mais, tem se tornado fundamental para Atletas de Alto Rendimento?
Devido suas características ele proporciona uma melhora na performance, atua na prevenção das lesões e também na recuperação dos traumas.

Sexta, 23 Março 2018 14:08

Você já ouviu falar que Agulhas são Benditas?

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Sim! Elas têm uso milenar no oriente, são utilizadas para diminuir dores crônicas, ansiedade, depressão e distúrbios respiratórios.... e também na estética corporal e facial como uma alternativa natural e eficiente para combater rugas, flacidez, e até gordurinhas e celulites....

Vivemos nossa vida nesse corre corre... uma verdadeira Matrix. Um mundo onde as ilusões nos seduzem e distrai-nos dos afazeres do nosso dia a dia. E isso gera em nós ansiedade, angústia e quadros depressivos. Consumimos alimentos que são quimicamente modificados e isso gera modificações em nossas vias neurais podendo congestiona-las, principalmente nossas vias neurais de prazer. Hoje somos jovens, mas o tempo passa....e mais tarde sentimos as consequências do consumo impensado de muitas substâncias químicas que nosso Encéfalo não reconhece e isso gera toxinas em nosso corpo. E assim vamos vivendo em um sistema de escravidão inconsciente onde somos persuadidos a viver consumindo o que vai nos trazer muitas doenças.

Quinta, 08 Fevereiro 2018 14:21

Mapeamento e identificação de traumas com as mãos ?

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A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual francesa criada em 1983 pelos fisioterapeutas Daniel Grosjean e Patrice Benini. Tem por objetivo a localização da causa primária de uma doença ou sintoma e o estímulo da auto-cura do organismo. Seu embasamento teórico e científico advém da embriologia, filogênese e ontogênese.

Sexta, 12 Janeiro 2018 12:20

"Meditação" a cura sem efeitos colaterais

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A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a focalização da atenção, o praticante apenas se senta e permite que a mente se dissolva. De acordo com as pesquisas mais recentes, 30 minutinhos é o tempo que você precisa dedicar, diariamente, à meditação para equilibrar o organismo e evitar os riscos do estresse.

Quarta, 27 Dezembro 2017 20:48

O poder dos aromas

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Quem nunca relacionou um cheiro a um momento vivido ou a alguma pessoa?
Pois bem, saiba que os aromas não servem somente para gerar lembranças e tornar um ambiente com cheiro agradável.

Segunda, 11 Dezembro 2017 12:35

Excesso faz mal ? A falta também !

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Chegar do trabalho exausta(o)! Isso acontece com você? Pode ser problemas em sua Glândula da Tireóide. A Tireóide é uma das glândulas que forma o Sistema Endócrino, responsáveis por algumas das mais importantes funções do organismo.

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