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Preparem-se Belas mulheres!!! Quinta-feira dia 20/09 nossa Roda de Conversa abordará as Mudanças Anatômicas e Fisiológicas que acontecem na fase do Climatério e Menopausa da mulher. Saiba como lidar com as mudanças de forma segura e informada! Participe!!

Publicado em Marta Lúcia Adorno
Quinta, 13 Setembro 2018 06:14

Feliz aniversário Marta Lúcia Adorno

Querida Marta Lúcia Adorno sopra velinhas nesta quinta-feira 13.

Marta Lúcia é mestre, doutora, pós doutoranda em Fisioterapia, professora, empresária e colunista na área de saúde.

Desejamos muitas alegrias e sucesso sempre !

Parabéns !

Publicado em Feliz aniversário

Você sabia....
Que uma boa parte das doenças envolvendo o cérebro está relacionada ao mau funcionamento do Intestino? Quase todas as pessoas que sofrem de doenças crônicas como Depressão, Pânico, Ansiedade, Enxaqueca sofrem de problemas no Sistema Digestivo!!!!

Você Bella Mulher está convidada para essa Roda de conversa nesta quinta-feira as 19:20 no Espaço Jalapa.

Publicado em Marta Lúcia Adorno

Nossa roda de conversa dessa vez será sobre “Os Tipos de Parto”. Você gestante, pai ou acompanhante possui alguma dúvida sobre esse tema?  Para ajudar as gestantes a Equipe FloreSer propôs uma roda de conversa com as Enfermeiras Obstétricas Mayane Vilela, Ana Francisca Barros e Luiza Cuba para explicar e tirar suas dúvidas sobre os Tipos de Partos, o momento de ir para o Hospital e os Sinais do Parto e o que pode te ajudar nesse momento. 

Publicado em Marta Lúcia Adorno

O aleitamento materno também contribui para o desenvolvimento emocional do bebê, promovendo forte ligação emocional com a mãe, o que lhe transmite segurança e carinho.
Porém muitas mães possuem dúvidas nesse momento. Para ajudar as mamães a do Equipe Floreser propôs uma roda de conversa com a Fonoaudióloga Helen Costa para explicar um pouco sobre amamentação, dicas, mitos. 
Ligue para confirmar presença. Encontro gratuito. 

Jalapa Fisio e Terapias Integrativas.

☎️Tel: (63)3322-3916/ ?98484-3165 804 sul, alameda 09, lote 05. Palmas-Tocantins 
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Publicado em Marta Lúcia Adorno

Pilates é um dos exercícios mais fantástico no Pós Parto?
A gravidez é uma das maiores experiências na vida de uma mulher. A capacidade de gerar um filho pode gerar dentro de si uma sensação indescritível repleta de Amor e Carinho, uma transformação em nossa vida.

Publicado em Marta Lúcia Adorno
Quarta, 16 Maio 2018 17:41

Idosos também podem praticar pilates?

Fazer Pilates não é mérito só de pessoas mais jovens. O princípio básico do Pilates é trabalhar o fortalecimento e o alongamento dos músculos de forma equilibrada. A força do núcleo (músculos abdominais, músculos da coluna vertebral, músculos perineais) é o objetivo de todos os programas do método Pilates.

Publicado em Marta Lúcia Adorno

Uma das principais razões que torna o Pilates tão bom para as gestantes é o fato de ser uma atividade física de baixo impacto e ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se os músculos abdominais, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o período da gestação e na hora do parto.

Publicado em Marta Lúcia Adorno

Você já ouviu falar que o Método do Pilates é o Método mais importante de prevenção de lesões e condicionamento físico que, cada vez mais, tem se tornado fundamental para Atletas de Alto Rendimento?
Devido suas características ele proporciona uma melhora na performance, atua na prevenção das lesões e também na recuperação dos traumas.

Publicado em Marta Lúcia Adorno

Sim! Elas têm uso milenar no oriente, são utilizadas para diminuir dores crônicas, ansiedade, depressão e distúrbios respiratórios.... e também na estética corporal e facial como uma alternativa natural e eficiente para combater rugas, flacidez, e até gordurinhas e celulites....

Publicado em Marta Lúcia Adorno
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