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Ivonete Eich

Ivonete Eich

Colunista social, jornalista, empresária, professora de matemática, química, física e biologia. Natural de Cerro largo RS. 
 

As altas temperaturas e o início do período de chuvas em Palmas contribuem para a proliferação de insetos e para o aparecimento dos temidos escorpiões. E para evitar acidentes desagradáveis, a Unidade de Vigilância e Controle de Zoonoses de Palmas (UVCZ) dá dicas de como a pessoa deve proceder ao encontrar um escorpião e como fazer para evitar a presença desse animal peçonhento.

Terça, 17 Outubro 2017 08:01

Feliz aniversário Roberto Morais

Recebe o carinho dos amigos e familiares pela passagem do aniversário, neste dia 17, Roberto Morais, gestor empresarial, escritor e atual assessor de gabinete da superintendência do SEBRAE Tocantins.

Segunda, 16 Outubro 2017 17:20

Caldo casa bem com clima ameno

Finalmente o clima em Palmas está mais ameno com a chuva que caiu na tarde desta segunda-feira, 16. E nada melhor do que um caldo para acompanhar esse clima gostoso. A dica é inventar a própria mistura com os 14 sabores disponíveis no tradicional Caldos e Caldos.

Essa data é lembrada em vários países do mundo. Um tempo oportuno de reflexão diante dos alarmantes resultados epidemiológicos do câncer em mulheres na atualidade. A mídia e os órgãos públicos evidenciam muito os exames, principalmente a mamografia e a Ultrassonografia mamária para o câncer de mama e o exame PCCU para o câncer de colo de Útero. Não temos nada contra aos exames, mas exame detecta, exame não previne.

Porém as mudanças de Estilo de Vida, é que se constituem em prevenção efetivamente. E um despertar para uma vida mais saudável.

1. Atividade física regular é muito importante porque combate à obesidade que é um dos fatores de risco para o câncer de mama, melhora o humor e regula hormônios e ativa fatores imunológicos.

2. Não fumar , o fumo se constitui um fator de risco de relevância para os indicadores na gênese das neoplasias em geral.

3. Na Alimentação está um grande risco , como também uma grande arma preventiva p a saúde . Existe uma grande diferença entre alimento e produto alimentício. Alimento é o que colhemos da natureza, vegetal e animal. Produto alimentício é algo que é oferecido pela indústria p alimentar porém sofreu vários processos para durar mais ou para manter o sabor a consistência ou cheiro. Ou seja: um produto industrial . Esses alimentos são responsáveis pelas doenças , por possuírem aditivos químicos q podem causar câncer.

A exemplo do açúcares e refrigerantes, Trata-se de verdadeiros venenos para saúde que com o uso contínuo vão cada vez mais prejudicar o ser humano. Por outro lado existem as frutas e legumes que são verdadeiros antídotos , existem as cruciferas como couve flor, brócolis, repolho e couve de bruxelas etc que possuem uma substância que combate a célula cancerígena e impede o seu desenvolvimento . E outras frutas como maçã , graviola , tamarindo etc

4. A vitamina D, que na verdade não é uma vitamina , e sim um hormônio, essa vitamina existe em abundância nos raios solares , nosso corpo precisa do sol , para manter nossos níveis de vitamina D3 em níveis elevados, porém no Brasil apesar de ser um país tropical os níveis de vitamina D3 das pessoas é muito baixo.

É preciso estar acima de 50 mcg para estarmos protegidos do câncer , a vitamina D3 tem uma ação imunológica muito efetiva, levando a célula cancerígena a apoptose , que é a morte celular. Os alimentos são pobres em vit D3 , o ideal é suplementar diariamente com a vitamina que Ainda tem efeitos benéficos para a pressão arterial, para regular a glicemia, para a fixação do cálcio nos ossos e Ainda sobre o sistema nervoso central.

5. O fator emocional é muito importante , os traumas e grandes conflitos emocionais podem desencadear o câncer , já ficou provado que o estresse e a mágoa contínua pode levar a uma perda imunológica importante ao ponto de causar o desenvolvimento de neoplasias . E que pessoas bem humoradas e sem grandes conflitos de alma são pessoas menos propensas ao câncer. Aí nessa pequena receita podemos resumir fatores de prevenção efetivos, que somados a exames periódicos e avaliação médica melhorar o quadro epidemiológico mundial .

Tomam posse solene nesta segunda-feira (16), o reitor Luis Eduardo Bovolato e a vice-reitora Ana Lúcia de Medeiros, além da nova equipe gestora da Universidade Federal do Tocantins (UFT). A cerimônia acontecerá às 19h no Auditório do Centro Integrado de Ciência, Cultura e Arte (Cuica), em Palmas, que reunirá docentes, técnico-administrativos, alunos e autoridades do Estado do Tocantins.

A beleza, a força e a energia da top Maia Morena estiveram na passarela do Campeonato Mundial de Fisiculturismo, disputado na cidade de Ulan bator , na Mongólia, Continente Asiático, entre os dias 3 e 9 de outubro. Cheia de charme, Maia Morena desfilou e representou o Tocantins e o País na disputa da categoria Ladies Woman’s Model Phisique, conhecida no Brasil como Biquíni Fitness Master. Participaram 120 atletas de 40 países no mundial WBPF na Mongólia.

Segunda, 16 Outubro 2017 07:10

Feliz aniversário Walter Ohofugi Junior

Presidente da OAB-TO, Walter Ohofugi Junior recebe cumprimentos dos amigos e familiares pelo seu aniversário neste dia 16.

A cineasta Eva Pereira saiu novamente vitoriosa com produção cinematográfica que irá projetar o Tocantins no cenário nacional. Desta vez, o longa-metragem "O Barulho da Noite" foi vencedor do Prodecine 01 - Programa de Apoio ao Desenvolvimento do Cinema Brasileiro, do programa Brasil de Todas as Telas, da Ancine - Agência Nacional de Cinema. O projeto foi contemplado com R$ 2 milhões.

Foram dois dias de pura alegria, pipoca, doces, pintura nos rostinhos, palhaços e brincadeiras. Na Clínica Pansutti  as crianças se familiarizam com médicos,  enfermeiras, odontólogos, desde cedo e sem traumas. Os médicos e a equipe trocaram o avental branco por roupas diferenciadas e divertidas, " as crianças querem vir a clínica e nos abraçam felizes quando chegam" diz André Pansutti, médico pediatra.  Os eventos aconteceram dias  10 e 11 e mais confraternizações assim estão na agenda da Pansutti, para essa garotada e seus pais. Fotos Malonne.  

Acompanhe na galeria de fotos, logo abaixo:

Prefeito de Divinópolis, Florisvane Mauricio da Glória, completa mais um ano de vida neste dia 15 e será ladeado de muito carinho pelos amigos e familiares !

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